15 Best Amsterdam Red Light District Things to Do
阿姆斯特丹红灯区必做15件事
阿姆斯特丹红灯区好去处一目了然——避开混乱，立即找到最佳地点！
走进老阿姆斯特丹跳动的心脏，沉浸在令你久久难忘的景象、声音与体验的旋风之中。
作为欧洲最具标志性的夜生活胜地之一，阿姆斯特丹红灯区呈现出一种充满活力、底蕴深厚的文化氛围。
从 咖啡店 到剧院、酒吧和 妓院，游客、外籍人士和商务旅客都能在彼此相近的范围内找到多处景点。
无论你是在寻找一处浪漫的晚餐去处，还是只想探索一些独特的事物–这里都能让每个人尽兴！
最后更新：2026年3月25日。
以下是你游览这片声名远扬的区域时必做的15件趣事：
1 | 阿姆斯特丹红灯区导览
阿姆斯特丹红灯区拥有如此丰富多元的历史，仅仅四处走走根本无法领会。通过一场精彩的语音导览来深入了解这片区域吧。
了解关于合法性工作的一切。听听有关橱窗 卖淫、协商流程、安全措施、法律法规、当地价格等等的内容。
获取我们的 Amsterdam Audio Stories应用。它提供一场由虚拟导游和22位专家主持、精彩的GPS导航式阿姆斯特丹红灯区导览。其中一位专家甚至是一位 性工作者.
如今，这是参加 Red Light District tour的唯一方式。阿姆斯特丹市政府最近已禁止由导游带领的团体红灯区导览。
幸好，有这款应用！立即下载它，去探索 De Wallen 把最优秀的专家装进你的口袋。
获取应用程序
夜晚的Oudezijds Achterburgwal。
这款Amsterdam Audio Tours应用让你能够随时、经济实惠且自由独立地体验红灯区的GPS导览。你只需要一部智能手机！
Amsterdam Audio Tours收录了来自22位专家近2小时的故事，外加一位虚拟导游、GPS定位和数十张照片。聆听真实的性工作者、警察、历史学家、当地居民、性学家、企业家等众多人士分享的精彩内容。
按下播放键并打开声音！Fokkens双胞胎姐妹–她们做了50年的性工作者–是这款应用22位专家中的两位 红灯区导览 应用。这段短片让你了解我们的应用是怎样的。
Amsterdam Audio Tours售价5欧元，可在红灯区收听，也可在家当作播客收听。
获取应用程序2 | Moulin Rouge的性表演
在阿姆斯特丹红灯区最值得做的事情之一就是参观 红磨坊.
体验这片街区真正闻名的东西：精彩的 性表演.
在Moulin Rouge，你可以在1小时内观看5场震撼的性表演。当你靠近舞台时，可以欣赏到男女演员的表演。
如果你正在探索阿姆斯特丹红灯区最值得做的事情，你会很快发现这片区域提供的远不止酒吧和橱窗街。许多游客在街区里逛完后会想找一项室内活动来享受，而最容易接触到的选择之一就是观看情色剧场。位于Oudezijds Achterburgwal的Moulin Rouge是该区营业时间最长的场所之一，以其短小、节奏明快、每小时多个节目的表演而闻名。这是一种就座观看的体验，非常适合想要在喧嚣街道之外享受一段轻松休憩的情侣或小团体。你可以查看演出详情，并提前预订你的 红磨坊阿姆斯特丹门票 ，建议提前预订，因为晚间的时段往往很快就会订满。
3 | 登上阿姆斯特丹Oude Kerk塔楼
从Oude Kerk塔楼俯瞰的景色。
这是阿姆斯特丹红灯区保守得最好的秘密之一！甚至大多数当地人都不知道这是可能的。位于红灯区中心的Oude Kerk–有两个入口。
一个主入口通往宏伟而独特的“Oude Kerk”。还有一个入口通往塔楼部分。大多数人只参观Oude Kerk，却不知道他们还可以登上Oude Kerk塔楼。
饱览阿姆斯特丹最古老城区的壮丽全景。在这场半小时的导览中，一位专家将向你讲解阿姆斯特丹最古老建筑的一切： 老教堂.
请注意，登顶需要爬很多台阶，但我们相信这段攀登绝对值得！
价格与开放时间
导览费用为每人8.50欧元。Oude Kerk塔楼于4月至10月间开放攀登。周一至周六，下午1点至晚上7点。此导览无法预订。
立即了解更多： Oude Kerk导览。在阿姆斯特丹红灯区所有值得做的事情中，这一项在我们的清单上名列前茅–主要是因为建筑顶部的美丽景色。
4 | 体验阿姆斯特丹5D影院
位于Oudekerksplein的阿姆斯特丹5D影院。
随着网络色情内容的出现，许多人曾认为影院里的成人影片已成为过去。
This 5D色情影院 证明了他们错了！这对阿姆斯特丹来说是世界首创。
除了3D色情影片，这家影院还配有许多特效以及会动的座椅。至于这些元素如何与一部发生在红灯区、有趣且略带情色的影片相结合，就留给你的想象吧！
这是你游览这片区域时不容错过的有趣体验。
有趣的事实： 5D色情影院紧邻Oude Kerk、一家托儿所和众多橱窗妓院。
购买门票 >5 | 参观阿姆斯特丹最后一座隐秘教堂
Ons Lieve Heer op Solder–阿姆斯特丹红灯区一座隐秘的教堂。
这 Our Lord in the Attic博物馆 是一座保存极为完好的十七世纪宅邸，可追溯至荷兰黄金时代。
在探索完一座17世纪宅邸的原始内部后，你会来到建筑的阁楼，在那里发现一整座隐藏的天主教堂。
早在1663年，举行弥撒是被禁止的，然而荷兰当局却睁一只眼闭一只眼。这座建筑是过去五个世纪荷兰宽容精神的完美象征。
购买门票 >6 | Hash Marihuana & Hemp Museum
由荷兰最重要的大麻先驱之一创立。
这 Hash Marihuana & Hemp Museum（大麻博物馆） 在阿姆斯特丹，是世界上最重要、最古老的专门致力于Cannabis Sativa L的博物馆，这种植物最广为人知的名称大概是大麻或麻。
馆内你会看到关于大麻方方面面的展品和独特藏品。该博物馆还充当知识中心，并为科学研究提供支持。
这座博物馆在大麻领域扮演着严肃而富有教育意义的角色。
这 Hash Marihuana & Hemp Museum（大麻博物馆） 由荷兰最重要的大麻先驱之一创立： Ben Dronkers。他还是Sensi Seeds的首席执行官–一家成功销售大麻种子的公司。
购买门票 >7 | 参观Amsterdam Exchange Experience
位于阿姆斯特丹Beursplein的世界首家证券交易所。
你知道世界上第一家 证券交易所 就建在阿姆斯特丹这里吗？这座建筑的背面甚至可以从 Warmoesstraat –红灯区看到。
还有什么比在这一切的发源地参加一场导览更能了解证券交易所的呢？阿姆斯特丹证券交易所每月第一个周三都会提供导览。
不过，有些月份他们会更频繁地提供导览，请查看以下 Amsterdam Exchange Experience 网站以查询空位和预订。
8 | 在Ton Ton Club玩游戏
就在红灯区热闹的中心地带，你会找到阿姆斯特丹最棒的街机游戏厅之一。
玩玩经典桌游，喝几杯（当地的）饮品，试试桌上冰球，玩玩吃豆人和其他经典街机游戏。这是开启一个夜晚或单纯消磨时光的好去处。
了解更多： Ton Ton Club Amsterdam.
9 | 品尝荷兰鲱鱼
想尝尝地道的荷兰美食吗？来点 鲱鱼 配上腌黄瓜和洋葱，在阿姆斯特丹享用。
最好是在红灯区–在 泽德伊克 街–在这家典型的荷兰小店里，名叫“Amsterdamsche Visch Handel”。这家店非常小。它甚至没有柜台。
鱼只摆放在店铺的橱窗里展示。他们的 kibbeling 也十分美味！
10 | 在阿姆斯特丹体验Magic Truffles
Kokopelli – 阿姆斯特丹的smart shop之一。
好吧，这条建议并不适合所有人。但这在阿姆斯特丹是合法的。
所以，对于想进一步了解这方面的人：Kokopelli是阿姆斯特丹第一家smart shop。smart shop是一种售卖 Magic Truffels 等产品的地方。
这是一种合法的致幻药物，能让你保持兴奋状态约4小时。 Kokopelli 如果你有兴趣进行一点心灵探索，那么这里就是红灯区的不二之选。
在Kokopelli，他们致力于为顾客提供安全的体验，并就其产品提供优质可靠的信息。
在后方，他们设有一处放松的空间。这间休息室可欣赏到水面和Damrak的美景。休息室装饰和彩绘得极为精美。
15克Magic Truffels（即迷幻蘑菇）售价约18.50欧元，足够2至3人享用。即使你不打算使用任何东西，也一定要来看看这个独特的地方。
……的老板 Kokopelli – Veronique Verschueren – 也可以在我们的应用中听到 Red Light District tour.
在其中，她讲解了关于magic truffels、荷兰毒品政策以及阿姆斯特丹smart shop历史的一切。非常有趣！
11 | 来一场性约会
对许多人来说，体验一场性约会可以带来刺激而解放的感受。
它提供了一个在无承诺的氛围中探索彼此欲望、幻想和吸引力的机会。
一场 约炮 所带来的自发性与新鲜感能为生活注入兴奋与冒险，打破常规，让人们发现自身性魅力的新维度。
此外，与抱有明确且共同意图的人见面，能带来更强烈的期待感，许多人对此感到兴奋不已。
在彼此尊重和双方同意的前提下，性约会可以成为一种有趣的方式，让人彼此连接、沟通并探索共同的亲密关系。
12 | 在Condomerie购买安全套
世界首家安全套商店在橱窗中展示着数十种安全套。
世界首家安全套商店的想法诞生于新一轮艾滋病疫情之初。如今店铺的主人们意识到，良好的性卫生和安全套的使用从此将变得至关重要。
安全套当时已随处可买，但普遍缺乏信息和选择。是时候开一家专业的安全套商店了，提供优质服务、信息，当然还有大量独特的安全套藏品。
这是一个自拍、了解安全性行为知识并带走纪念品的好地方。
13 | 在Casablanca唱卡拉OK
Casa Blanca 是阿姆斯特丹一家历史悠久、声名卓著的爵士咖啡馆–位于 泽德伊克 街。自1946年以来，人们一直在这里随着爵士节奏起舞。节目单上新增了每周四、周五和周六的卡拉OK之夜。
在我们看来，这是最好的之一 阿姆斯特丹的卡拉OK酒吧。人群混杂多元，氛围超棒！
查看庞大的歌曲清单，给DJ留个纸条。轮到你时，登上舞台，惊艳全场吧！（或者也未必）。
在阿姆斯特丹约会时唱卡拉OK真的非常有趣。
14 | 参观阿姆斯特丹首家同志友好酒馆
城里最早的同志酒吧之一。
咖啡馆't Mandje 位于Zeedijk 63号。这家酒馆于1927年开业，成为阿姆斯特丹首家同志友好酒馆。
在那之前，阿姆斯特丹已有其他同志酒吧，但它们只面向男同性恋者或女同性恋者。
t’ Mandje开创先河，让阿姆斯特丹所有人都能毫无偏见地相聚同乐。
亲身感受荷兰的宽容精神，在这家超有韵味的历史酒馆里喝上一杯吧。
15 | 去看看Nieuwmarkt
Nieuwmarkt坐落于阿姆斯特丹的中心地带，是一座熙熙攘攘的广场，将这座城市丰富的历史与生机勃勃的当下融为一体。
广场两侧是古朴的建筑和热闹的咖啡馆，最引人注目的是醒目的De Waag，这座中世纪建筑曾是城门，如今则是一家迷人的餐厅。
漫步在Nieuwmarkt周围是一场感官的盛宴：街头小贩新鲜鲱鱼的香气、古董店的景致，还有当地人在露天平台上欢声笑语的声音。
Nieuwmarkt定期举办集市，包括周六广受欢迎的有机食品市场，是游客感受地道阿姆斯特丹氛围的必访之地。
实用贴士与礼仪
红灯区既是旅游热点，也是一个有人工作生活的街区。了解几条简单的规则会让你的游览更轻松、更愉快。
想在附近放松一下？查看我们精选的 阿姆斯特丹十大情色按摩沙龙.
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没有照片 ——切勿拍摄橱窗里的工作者。这是严格禁止的。
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看管好你的物品 ——把手机和钱包放在身边。这片区域夜里十分拥挤。
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使用公共交通 ——最近的站点是 纽马克特 and Amsterdam Centraal，步行仅5分钟。
🚶 最佳游览时间：
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上午（9点至12点）： 街道安静，适合逛博物馆和喝咖啡。
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下午（12点至18点）： 热闹但仍便于四处走动。
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傍晚（18点至22点）： 氛围最佳，安全且不会太拥挤。
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深夜（22点之后）： 派对氛围，非常拥挤，并非人人适合。
💡 提示： 如果你想暂时远离人群，可以前往 Zeedijk（唐人街）。它就在几步之遥，遍布温馨的亚洲餐厅。
阿姆斯特丹红灯区：常见问题
在红灯区头号必做的事情是什么？
参加导览 Red Light District tour 是了解眼前一切的最佳方式 — 包括 De Wallen 背后的历史、规矩与故事。入夜后，观看一场表演，地点位于 红磨坊 则是该区域标志性的夜间活动。
在红灯区有哪些免费可做的事情吗？
Yes. Wandering the medieval canals around the Oudezijds Voorburgwal, seeing the exterior of the Oude Kerk (Amsterdam’s oldest building) and finding the bronze Belle statue on the Oudekerksplein all cost nothing. Just remember: never photograph the window workers.
参观红灯区的最佳时间是什么时候？
傍晚时分，红色霓虹亮起，是该区域最热闹的时候。若想在白天更宁静地欣赏运河与建筑，可在临近中午时前往。
2026 年红灯区还值得一去吗？
值得 — 它依然是阿姆斯特丹最具历史底蕴、最引人入胜的街区之一。请尊重当地、遵守规矩，夜间务必走主要街道。
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