Amsterdam Red Light District Walking Route: A Self-Guided Tour of De Wallen
Want to explore Amsterdam’s Red Light District on foot? This is the self-guided walking route our own local guides use through De Wallen — which streets to follow, what you’ll see along each canal, the best time to go, and how to walk the area respectfully. Pick a route below and go at your own pace.
阿姆斯特丹的红灯区是什么？
阿姆斯特丹红灯区是位于老城中心的一个历史悠久的街区，受监管的性工作与运河、博物馆、酒吧、餐厅、古老教堂以及日常居民生活并存。当地人通常称之为 De Wallen.
许多游客以为这里只有夜生活，但这片区域远比想象的更有层次。白天，它就像阿姆斯特丹最古老的运河街区之一。到了傍晚，则变得热闹许多，更以夜生活为主。
阿姆斯特丹的红灯区在哪里？
红灯区位于阿姆斯特丹的历史中心，距 Centraal Station 仅几步之遥，大致位于 Dam、Nieuwmarkt、Warmoesstraat 和 Oudezijds 运河之间。最著名的街道和运河包括 奥德采伊兹安特瓦尔、Oudezijds Voorburgwal、 泽德伊克，以及 Oude Kerk 周边的小巷。
如果您想要实用的步行路线，请使用我们的 阿姆斯特丹红灯区地图.
初次到访可以期待什么
初次到访者通常会立刻注意到三件事：狭窄的运河、古老的建筑，以及日常城市生活与成人夜生活经济之间的反差。这里不只是一个旅游景点，也是一个有人居住和工作的住宅区。
阿姆斯特丹红灯区有许多成人景点，但并非每场表演都能给初次到访者带来相同的体验。我们的 红磨坊影评 帮助读者了解这场著名的真人性爱表演究竟是什么样，它与 De Wallen 其他选择相比如何，以及进场前有什么可期待的。它还分享了实用的内行提示，比如为什么晚间场次通常更热闹、为什么提前预订能在繁忙夜晚省去麻烦，以及为什么许多游客会把它与漫步附近的运河、酒吧和情趣用品店结合起来，从而在阿姆斯特丹安排一个更顺畅的夜晚。
| 白天 | 傍晚时分 | 深夜 |
|---|---|---|
| 更安静，更易于游览，更适合欣赏建筑与历史 | 对大多数初次到访者而言最为平衡 | 更拥挤、更喧闹、更以夜生活为主 |
如果您不喜欢人群，请白天前往。如果您想感受经典氛围又避开最拥挤的深夜时段，请在傍晚前往。
Self-guided walking routes through De Wallen
These are the routes our own local guides actually walk with first-time visitors. Each one is a loop you can do on your own phone, at your own pace — take the daytime version for history and architecture, or the early-evening version for atmosphere. Both start and end near Amsterdam Centraal, so they fit easily into a day in the city.
路线1：白天导览环线（60–90分钟）
最适合： 初次到访者、情侣、建筑、历史、压力较小。
- Amsterdam Centraal Station → 朝 Prins Hendrikkade 方向步行。
- 泽德伊克 → 探索该区域历史悠久的入口街道之一。
- Oude Kerk → 参观阿姆斯特丹最古老的建筑。
- Oudezijds Achterburgwal / Voorburgwal → 沿着一条运河线了解该街区的布局。
- 纽马克特 → 以美食、饮品或便捷的地铁换乘作结。
路线2：傍晚氛围环线（45–75分钟）
最适合： 想感受 De Wallen 经典氛围、又不想深入夜晚最热闹时段的游客。
- 水坝广场 → 从 Warmoesstraat 进入。
- Warmoesstraat → 朝 Oude Kerk 区域前进。
- 一段短短的运河环线 环绕 Oudezijds Achterburgwal。
- 从 Zeedijk 离开 前往更大的街道或 Centraal Station。
保持路线简短、持续前行，不要成群停留在狭窄的小巷里。
红灯区有什么？
这片区域最著名的是它的橱窗妓院，但这里远不止橱窗。游客还会发现博物馆、酒吧、餐厅、历史街道、coffeeshop、教堂以及夜生活场所。
1. 橱窗妓院和成人夜生活
持牌性工作者在指定街道的红光橱窗里工作。该区域内及周边也有情色场所和成人夜生活商家。如果您想更深入地了解橱窗区域是如何运作的，请查看我们的专题页面： 红灯橱窗 and 价格.
2. 博物馆与文化
该街区还有几处值得一游的博物馆和历史景点，包括 Oude Kerk， 红灯区秘密博物馆，以及 Hash, Marihuana & Hemp Museum.
3. 咖啡馆、酒吧、美食与城市生活
De Wallen 仍然是一个普通的街区，因此您也会看到咖啡馆、餐厅、古老的运河房屋、商店，以及过着日常生活的居民。
De Wallen 的历史&演变
De Wallen 是阿姆斯特丹最古老的街区之一。这片区域围绕中世纪运河、早期贸易路线和旧时的港口经济发展起来。随着时间推移，它与夜生活和性工作联系在一起，部分原因是水手、商人和旅客都会经过城市的这一部分。
如今，这片区域仍同时呈现出多重历史层次：中世纪教堂的历史、古老的运河房屋、旅游业、夜生活、监管以及当地居民生活。
大多数人没有意识到，阿姆斯特丹红灯区是这座城市最古老、最具历史意义的街区之一。这里不只关乎夜生活——还有建筑、宗教、贸易史以及数百年的城市变迁。
Martijn Snoek，当地向导
规则、礼仪&文明游览
对游客而言最重要的规则很简单： 请勿拍摄或录制性工作者或有人的橱窗。除此之外，尊重的举止在 De Wallen.
- 请压低嗓音，尤其是在深夜。
- 请勿阻塞小巷、桥梁或橱窗区域。
- 请勿把这片区域当作笑料或猎奇景观。
- 在人群中看管好您的随身物品。
- 请合理使用酒吧、咖啡馆和公共卫生间。
阿姆斯特丹的红灯区安全吗？
对大多数游客而言，是的。这片区域热闹、知名、游客众多。但和任何夜生活区一样，这里也伴随着人潮压力、分心因素以及一些扒窃等轻微犯罪的风险。
- 请将贵重物品拉好拉链并贴身放置。
- 请无视街头毒贩和死缠烂打的兜售者。
- 如果您不熟悉该区域，请走主要街道。
- 请勿过度饮酒或嗑药。
- 如果结伴前往，请约定一个清晰的集合点。
导览游、禁令&最佳合法替代选择
阿姆斯特丹已收紧了关于卖淫橱窗周边导游团的规定。在 De Wallen 敏感的核心区域，大型团体导游团受到限制。
如果您仍想获得背景信息和条理安排，自助形式会好得多。我们的 红灯区语音导览 为您提供路线、故事和实用提醒，又不会造成团体扰民。
开始语音导览游客应知的15个实用须知
- De Wallen 是阿姆斯特丹红灯区的当地名称。
- 它位于阿姆斯特丹市中心最古老的部分。
- 这 Oude Kerk 是阿姆斯特丹最古老的建筑，就坐落在该区内。
- 该区是一个公共街区，因此您随时都可以穿行其中。
- 白天与深夜之间的氛围差异很大。
- 禁止拍摄性工作者和有人的橱窗。
- 在该区域的某些地方，街头饮酒可能受到限制并被罚款。
- 成人场所和 coffeeshop 通常要求年满 18 岁并出示身份证件。
- 该区不仅关乎性工作，还有博物馆、酒吧和历史街道。
- 橱窗附近的导游团受到限制。
- 许多初次到访者更喜欢先在白天游览，再于傍晚短暂返回。
- 在该区域及周边，现金仍可能派上用场。
- 扒手会瞄准人群中分心的游客。
- 这里也有居民居住，因此尊重的举止很重要。
- 最理想的短途游览结合了一段运河环线、一处地标和一个事先计划好的停留点。
关于阿姆斯特丹红灯区的常见问题
De Wallen 是阿姆斯特丹老城中心的一个历史街区，受监管的性工作与运河、博物馆、酒吧、餐厅以及日常城市生活并存。
De Wallen 位于阿姆斯特丹市中心，距 Amsterdam Centraal 仅几步之遥，位于 Dam 与 Nieuwmarkt 之间的 Oudezijds Achterburgwal 和 Oudezijds Voorburgwal 一带。
对大多数游客而言总体是安全的。这里热闹且知名，但您仍应看管好随身物品、避免严重醉酒，并无视街头毒贩。
请勿拍摄或录制性工作者或有人的橱窗。如果您想拍照，请聚焦于运河、桥梁和建筑，远离橱窗区域。
卖淫橱窗周边的导游团受到限制。对于想要条理和背景信息的游客来说，自助语音导览是最简便的合法替代方案。
白天最适合了解历史、欣赏建筑和悠闲探索。傍晚最适合感受氛围。深夜则更拥挤、更喧闹。
拍照、大声喧哗、阻塞小巷、过度醉酒，以及把这片街区仅仅当作旅游景点而非真实的居住区。
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