阿姆斯特丹红灯区：跟团导览与语音导览对比
Posted on: 11 月 6, 2026
可以在阿姆斯特丹红灯区参加跟团导览吗？ 不完全是。自 2020 年 4 月 阿姆斯特丹市政府已禁止跟团导览在橱窗妓院前停留，地点位于 De Wallen。持证导游仍可带小团队走过该区域 周围 的街道——Warmoesstraat、Zeedijk 和 Nieuwmarkt——但按规定，导游不得再在红灯照明的橱窗前停留。要想按自己的节奏亲自经过橱窗，唯一的方式就是自行前往。而这正是自助语音导览的用途所在。
- 橱窗前的跟团导览被禁止 （自 2020 年 4 月起生效）。
- 跟团步行导览仍可在 周边街道 由持证导游带领进行——最多 15 人，08:00–22:00。
- 自行游览该区域是允许且免费的，白天或夜晚皆可。
- 自助语音导览在你的手机上为你提供 GPS 路线和 22 段实地讲解，支持你自己的语言，按你自己的节奏。
- 盯看、拍摄或拍照橱窗 在任何导览中都不被允许.
| 跟团导览 | 自助语音导览 | |
|---|---|---|
| 是否经过亮灯的橱窗？ | 否——必须在周边街道活动 | 是——穿越 De Wallen 的完整路线 |
| 真人导游 | 是，须有持证导游 | 无导游；讲解在你的手机上播放 |
| 团队规模 | 最多 15 人 | 只有你，或你自己的团队 |
| 可前往的时间 | 仅限 08:00–22:00 | 任何时间——白天或夜晚 |
| 节奏 | 固定；你需跟随团队 | 随时开始、暂停和重播 |
| 语言 | 导游所讲的语言 | 多种语言，可随时切换 |
| 许可 | 导游需持有市政许可 | 无需——你只是普通游客 |
| 典型价格 | 每人约 20–35 欧元 | 一次性低费用 |
| 最适合 | 更广区域的历史 & 背景 | 亲自、在夜晚、独自或与朋友一起观看橱窗 |
红灯区的跟团导览被禁止了吗？（2026 年的规定）
2019 年，阿姆斯特丹市政府宣布，有组织的导览不得再将性工作者当作旅游景点，该措施生效于 2020 年 4 月。跟团团队不得再在橱窗前停留、指指点点或逗留。同样的限制也扩展到该市其他的橱窗卖淫街道，包括 Spuistraat 和 Ruysdaelkade。
在周边区域工作的导游必须遵守严格条件：团队规模上限为 15 人，导览仅允许在 08:00 和 22:00之间进行，且导游须持有市政许可。违反规定将处以 190 欧元罚款 ，并当场终止导览；多次违规后，导游将被永久吊销许可。 （来源：阿姆斯特丹市政府导览规定，2020 年报道。）
没有改变的是：你完全可以自行、在任何时间游览红灯区。禁令针对的是在橱窗前被带领的商业团队——而不是自行探索的游客。
跟团导览能——以及不能——带你看到什么
如今的跟团导览主要是沿着该区域边缘、了解历史与背景的步行游览。好的导游会带你认识老教堂（Oude Kerk）、中世纪的小巷和运河，并讲述这一区域的由来——还有真人现场回答问题。导游如今不能做的，是让团队在橱窗前停留，或带你穿过最热闹的红灯小巷。如果你更感兴趣的是更广泛的 该区域的历史与文化，那么跟团导览非常合适。
自助语音导览如何运作
由于这些限制适用于 跟团团队，真正看到 De Wallen 核心的最简单方式就是自助游览。我们的语音导览为你提供 GPS 地图路线，以及 22 段实地讲解，当你到达每个地点时便会在手机上播放——老教堂（Oude Kerk）、全城最窄的小巷、运河以及现场表演剧院。你可以随时行走、暂停细细体会、重播某段讲解，并随走随切换语言。无论独自、两人还是与亲友同行皆可——没有陌生人的团队，也没有固定出发时间。
跟团导览还是语音导览——该如何选择？
选择跟团导览 如果你想要真人主持、更喜欢安排好的白天步行，并且主要对更广区域的历史感兴趣。
选择自助语音导览 如果你确实想亲自经过橱窗、在夜晚前往、按自己的日程安排，或与亲友同行而不愿加入陌生人的团队。大多数游客来是为了这个区域本身——因此就主要体验而言，语音导览是实用之选。出发前，不妨先了解 2026 年参观的费用, 最佳出行时间，以及 该区域的地图.
关于红灯区导览的常见问题
1. 阿姆斯特丹的红灯区导览被禁止了吗？
不完全是。自 2020 年 4 月起，跟团导览不得在橱窗前停留，也不得带你从橱窗旁经过，但导游仍可在周边街道带队讲解，你也可以自行探索这一区域。
2. 可以自行步行穿过红灯区吗？
可以。自行步行穿过 De Wallen 是允许且免费的，白天或夜晚皆可。只需在橱窗附近保持走动，并尊重在那里工作的人。
3. 红灯区允许拍照吗？
不可以。拍摄或录制橱窗及性工作者是被禁止的，并会受到严格处罚——无论是跟团还是自行前往。在红灯照明的小巷里请收起相机。
4. 红灯区导览的费用是多少？
该区域的跟团步行导览通常每人约 20–35 欧元。一次 自助语音导览 只需一次性低费用，并涵盖穿越整个区域的完整路线。
5. 游览红灯区需要导游吗？
不需要——而且导游本来也不得带你经过橱窗。自助语音导览为你提供 GPS 路线和各处的讲解，无需跟团，让你按自己的节奏游览整个区域。
6. 做这个导览的最佳时间是什么时候？
傍晚时分红色灯光与氛围渐起，大致从黄昏开始。白天更安静，更适合了解历史。参见 最佳参观时间 以获取完整说明。
7. 语音导览有其他语言版本吗？
可以。语音导览提供多种语言，你可以边走边切换，这是单个真人导游做不到的。
资料来源：阿姆斯特丹市政府关于红灯区导览的规定（自 2020 年 4 月起生效）； 荷兰媒体的报道.
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